| 集合場所・時間 | 鳥倉越路ゲート駐車場（無料） トイレあり | | 行動予定 | 1日目
鳥倉林道ゲート 07:00 - 08:08 鳥倉登山口 - 09:33 豊口山間のコル - 11:00 豊口山分岐 - 11:32 三伏峠小屋 - 12:05 コル - 12:40 本谷山 - 13:30 ゴーロ - 14:13 塩見小屋 - 15:29 塩見岳（西峰） - 15:32 塩見岳（東峰） - 15:34 塩見岳（西峰） - 16:20 塩見小屋 （1泊）
2日目
塩見小屋 05:00 - 05:24 ゴーロ - 06:23 本谷山 - 06:43 コル - 07:22 三伏峠小屋 - 07:42 豊口山分岐 - 08:43 豊口山間のコル - 09:31 鳥倉登山口 - 10:26 鳥倉林道ゲート
| 行動予定
（自由記述） | ■1日目
鳥倉林道ゲート（駐車場） 05:22 - 06:05 鳥倉林道登山口 06:06 - 07:01 豊口山のコル - 07:44 ほとけの清水 07:45 - 08:15 塩川・鳥倉ルート合流点 08:21 - 08:40 三伏峠小屋 - 08:42 塩見・烏帽子分岐 08:43 - 09:00 三伏山 09:01 - 10:02 本谷山 - 11:36 塩見新道分岐 11:37 - 12:06 塩見小屋 12:32 - 13:46 塩見岳西峰 13:47 - 13:49 塩見岳 13:54 - 13:56 塩見岳西峰 - 14:49 塩見小屋
■2日目
塩見小屋 06:09 - 06:19 塩見新道分岐 - 07:23 本谷山 - 08:03 三伏山 - 08:14 塩見・烏帽子分岐 - 08:17 三伏峠小屋 - 08:30 塩川・鳥倉ルート合流点 08:33 - 08:52 ほとけの清水 08:53 - 09:20 豊口山のコル - 09:56 鳥倉林道登山口 - 10:26 鳥倉林道ゲート（駐車場） - 10:29 ゴール地点
ザック 12kg | | 注意箇所・注意点 | 危険箇所は特になし。ただし山頂の岩場は落石に注意 | | その他 | 下山後ランチは道の駅「歌舞伎の里大鹿」内にあるレストラン「秋葉路(あきはみち)」 なお大鹿村には日帰り温泉がないので、高森町にある「たかもり温泉御大の館」で入浴後、すぐ近くの座光寺スマートインターから中央道に乗りました |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, レインジャケット, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, ハイドレーション, 予備PET水500ml, 浄水器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 結束バンド, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, スマホ, モバイルバッテリー, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, 携帯トイレ, COCOHELI子機, ベアーベル, チェーンスパイク |
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