| 行動予定 | 大弛峠 06:00 - 06:33 朝日峠 - 07:12 朝日岳 - 07:47 鉄山 - 08:16 金峰山 09:16 - 10:13 朝日岳 - 10:37 朝日峠 - 11:04 大弛峠 - 11:06 大弛小屋 - 12:01 国師ケ岳 12:31 - 13:04 大弛小屋 - 13:06 大弛峠
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, タイツ, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 笛, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ティッシュペーパー, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ポール, 携帯トイレ |
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