| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 06:00 新穂高温泉 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 新穂高温泉 - 07:00 中崎橋 - 07:10 笠新道登山口 - 07:20 わさび平小屋 - 07:40 小池新道登山口 - 08:40 秩父沢出合 - 10:10 シシウドヶ原 - 11:10 鏡平 - 12:10 弓折分岐（乗越） - 13:20 双六小屋 - 13:40 巻道分岐 - 15:10 2754m地点 - 15:40 三俣山荘（泊）
04:00 三俣山荘 - 04:30 黒部源流 - 05:30 岩苔乗越 - 06:20 水晶小屋 - 07:00 水晶岳 - 07:30 水晶小屋 - 08:00 東沢乗越 - 09:30 真砂分岐 - 10:10 野口五郎岳 - 11:50 三ッ岳 - 12:50 烏帽子小屋（泊）
06:00 烏帽子小屋 - 06:50 三角点 - 08:10 権太落シ - 08:50 水場 - 09:30 高瀬ダム | | 緊急時の対応・ルート | 水晶岳までは新穂高温泉に戻る。
水晶岳から野口五郎岳までは竹村新道で下山。
野口五郎岳からはブナ立尾根。
| | 食事 | 食料3日分。行動食3日分。非常食1日分。 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警。新穂高ロープウェイ登山ポスト。 |
氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ヘッドランプ(1), 予備電池(1), 山と高原地図(1), コンパス(1), 筆記具(1), ライター(1), ナイフ(1), 保険証(1), 飲料, ロールペーパー(1), タオル(1), 携帯電話(1), 計画書(1), 免許証(1), 行動着(1), 雨具(1), 防寒着(1), ウインドブレーカー(1), 手袋(1), 帽子(1), 替え衣類, シュラフ(1), シュラフマット(1), ザックカバー(1), コップ(1), 水筒(1), 時計・コンパス・高度計(1), 日焼け止め(1), ローソク(1), ザック(1), テント(1), テントマット(1), コンロ(1), ガスカートリッジ(1), コッヘル（鍋）, 風防(1), ファーストエイドキット(1), 医薬品(1), ラジオ(1), カメラ(1), プラティパス(2), 細引き5m(1), カラビナ(3), テント靴(1) |
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