| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 07:00 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 07:00 上高地バスターミナル - 08:00 明神分岐 - 09:00 徳沢 - 09:20 新村橋 - 10:10 横尾 - 11:10 一ノ俣 - 11:50 槍沢ロッヂ - 13:30 大曲 - 14:30 天狗原分岐 - 16:00 坊主の岩小屋 - 16:40 殺生ヒュッテ - 17:20 槍ヶ岳山荘 - 17:50 槍ヶ岳 - 18:20 槍ヶ岳山荘（1泊）
07:00 槍ヶ岳山荘 - 07:50 千丈乗越 - 09:10 左俣乗越 - 10:20 2599m地点 - 11:30 樅沢岳 - 12:00 双六小屋 - 12:20 巻道分岐 - 13:05 中道稜線分岐 - 13:55 三俣蓮華岳 - 14:25 2667m地点 - 15:25 黒部乗越（1泊）
07:00 黒部乗越 - 09:15 黒部五郎の肩 - 10:45 中俣乗越 - 11:25 赤木岳 - 12:05 北ノ俣岳（上ノ岳） - 12:15 2624m地点 - 13:15 2360m地点 - 13:30 太郎平小屋 - 13:50 薬師峠 - 14:30 2476m地点 - 15:40 薬師岳山荘（1泊）
07:00 薬師岳山荘 - 08:00 薬師岳 - 08:50 北薬師岳 - 10:00 間山 - 10:50 スゴ乗越小屋 - 11:20 スゴ乗越 - 12:20 2401m地点 - 14:10 越中沢岳 - 15:10 越中沢乗越 - 16:20 鳶山 - 17:00 五色ヶ原山荘（1泊）
07:00 五色ヶ原山荘 - 07:15 2462m地点 - 07:45 ザラ峠 - 09:05 獅子岳 - 11:35 富山大学立山研究所 - 11:45 浄土山 - 12:27 室堂平 - 12:37 みくりが池温泉 14:37 - 14:47 室堂 | | 緊急時の対応・ルート | 最寄りの小屋へ避難。
雨天時は下山ルートとして新穂高温泉、有峰湖へ下山。
下山できない場合は山小屋で停泊。 | | 注意箇所・注意点 | ８／１６雨天予報あり。（３日目） | | 食事 | 朝夕は小屋食。昼食は持参。 | | 計画書の提出先・場所 | 松本警察署、大町警察署、上市警察署 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ナイフ, カメラ |
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