| 山行目的 | 白馬三山 | | 集合場所・時間 | 06:30 猿倉
猿倉駐車場に停めれなかった場合は八方バスターミナルに戻り駐車 | 行動予定
（自由記述） | 06:30 猿倉 - 09:00 小日向ノコル - 11:00 白馬鑓温泉小屋 - 14:00 2748m地点 - 14:40 鑓ヶ岳 - 15:20 杓子岳 - 16:30 白馬岳頂上宿舎（泊）
04:00 白馬岳頂上宿舎 - 04:20 白馬山荘 - 04:35 白馬岳 05:35 - 05:45 白馬山荘 - 06:00 白馬岳頂上宿舎 07:00 - 08:00 岩室跡 - 09:30 白馬尻小屋 - 10:20 猿倉 | | 緊急時の対応・ルート | 天気が悪い場合、または足が痛くなったり時間がかかるようならば白馬鑓温泉泊
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 調理用食材, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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