| 山行目的 | ピークハント | 行動予定
（自由記述） | 06:00 上高地バスターミナル - 07:00 明神分岐 - 08:00 徳沢 - 08:20 新村橋 - 09:10 横尾 - 10:10 本谷橋 - 11:20 Ｓガレ - 12:10 涸沢ヒュッテ（泊）
05:00 涸沢ヒュッテ - 06:28 取付点 - 07:48 穂高岳山荘 - 08:38 奥穂高岳 - 10:08 紀美子平 - 10:38 前穂高岳 - 10:58 紀美子平 - 12:58 岳沢小屋 - 13:48 天然クーラー - 14:58 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, タオル, カメラ, ポール |
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