行動予定
（自由記述） | 12/30(月)沼平〜14km〜登山口(1140)〜出合所小屋跡(1400)
12/31(火)〜白蓬の頭(2632)
1/1(水)聖往復〜白蓬の頭
1/2(木)〜出合所小屋跡
1/3(金)〜沼平 | | 緊急時の対応・ルート | 天候と状況で引き返し |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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出発時服装 |
1 |
下着、長袖インナー、アンダータイツ、フリース、アウター上下、靴下、帽子 |
出発時装備 |
1 |
靴、ザック、ストック |
下着一式 |
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半袖Tシャツ |
1 |
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長袖Tシャツ |
2 |
ウール（着用1、薄手） |
フリース厚手 |
1 |
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アンダータイツ |
1 |
ウール（着用） |
靴下厚手 |
2 |
着用1、予備2 |
アウター上下 |
1 |
着用 |
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ダウン上 |
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ノース |
帽子 |
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フリースキャップ |
フェイスマスク |
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フリース、目出帽 |
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グローブ |
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冬用、薄手 |
サングラス |
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ゴーグル！ |
タオル |
2 |
入浴、汗拭き |
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薬 |
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日焼け止め、胃腸薬、リップクリーム |
ちり紙 |
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水溶Pティッシュ、ロール |
ヘッ電 |
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LED |
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ツェルト |
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テープ類 |
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布ガムテ、テーピング |
工具類 |
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針金、ペンチ、十徳ナイフ |
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ロープ |
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20m、ビナ３、スリング２ |
ラジオ |
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イヤホン |
予備電池 |
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単３、単４、デジカメ、携帯充電器 |
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テルモス |
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ティーバック4ケ |
食器類 |
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コッフェル、シェラカップ、武器 |
食料 |
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6日分＋行動食 |
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行動食 |
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水 |
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1000 |
生活用品 |
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ウェットティッシュ、洗濯ばさみ |
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二万五千分の一地図 |
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GPS、カメラ |
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電池充電 |
登山靴 |
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冬用 |
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アイゼン |
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12本 |
ピッケル |
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ストック |
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冬用スパッツ |
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ワカン |
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テント |
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ポール、吹流し |
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シュラフ |
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一番分厚いの |
フロアマット |
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エアマット |
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サーマレスト |
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ショベル |
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LIFE-LINK |
雪取り袋 |
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象足 |
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