行動予定
（自由記述） | ■1日目
シャモニー（Chamonix） 18:30 - 20:14 レ・ズーシュ 20:15 - 20:44 Le Delevret - 21:50 Saint-Gervais - 23:36 Les Contamines Montjoie - 01:30 La Balme - 03:21 Refuge de la Croix du Bonhomme - 04:16 Les Chapieux 04:43 - 07:00 Col de la Seigne - 07:12 Col de la Seigne - 07:47 Lac Combal - 08:54 Arrête du Mont-Favre - 09:39 Col Checruit - 10:25 Courmayeur 11:15 - 12:37 Refuge Bertone - 14:03 Refuge Bonatti - 15:14 Arnouvaz - 16:55 Grand Col Ferret - 18:41 La Fouly 18:53 - 21:23 Champex Lac 23:23 - 23:52 コル・ド・シャンペ 23:53 - 02:29 La Giète - 04:06 Trient 04:36 - 06:11 Les Tseppes - 07:46 Vallorcine 07:57 - 08:52 Col des Montets - 10:05 フレジュール（La Flegere) 10:07 - 10:51 Flégère - 11:58 Chamonix Arrivée
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, タイツ, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, タオル |
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