| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 池袋駅東口、ドンキホーテ前6：00 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 展望台 - 10:00 避難小屋 - 11:50 白根山 12:20 - 13:20 避難小屋 - 13:35 2172m地点 - 13:50 五色沼 - 14:05 弥陀ヶ池 - 14:15 2298m地点 - 14:35 七色平 - 15:07 六地蔵 - 15:31 展望台 | | 緊急時の対応・ルート | 特に無し | | 注意箇所・注意点 | ロープウェイ山頂（スタート地点）で標高2,000ｍ、山頂2,578ｍです。
気温は−0.6℃/100ｍ下がり、風速により体感温度は−1℃/1ｍ下がります。
重ね着をして体温調整出来るような服装の準備をしてください。 | | 食事 | 朝食は自宅で摂ってくるか、持参。
昼食持参。バーナー持っていきますのでカップ麺、スープ等ＯＫです。
マグカップ持参してください。 | | 計画書の提出先・場所 | ヤマレコ経由コンパスに登録 | | その他 | 下山後、温泉入浴予定。着替え・温泉セット持参してください。 |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ストック, タオル, 手袋 | | 共同装備品 | 非常食, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, カメラ |
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