氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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■■ 服装 ■■ |
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登山靴 |
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靴下 |
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ベース（アンダーウェア（上）） |
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ベース（アンダーウェア（下）） |
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ミドル（クライミングパンツ） |
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ミドル（長袖シャツ） |
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ミドル（フリース） |
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ミドル（ダウンジャケット） |
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アウタ（ハードシェル（雨具）） |
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アウタ（ソフトシェル） |
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目出し帽 |
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スパッツ |
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手袋（インナー） |
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流れ止め付ける |
手袋（アウター） |
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流れ止め付ける |
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■■ 服装（スペア） ■■ |
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靴下（スペア） |
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ビニールパック |
シャツ（スペア） |
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ビニールパック |
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手袋（スペアアウター） |
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ビニールパック |
目出し帽（スペア） |
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ビニールパック |
■■ 携行品（食料・炊事） ■■ |
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食料（昼食） |
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炭水化物系 |
レーション |
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糖類系 |
非常食 |
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３食 |
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ポリタン1L |
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行動用水筒500ml |
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テルモス800ml |
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コンロ |
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ガス・バーナー部分 |
燃料 |
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ガス２缶 |
風防 |
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コッフェル |
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フォーク・スプーン |
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マグカップ |
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ゴミ袋 |
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ライター |
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複数個 |
■■ 携行品 ■■ |
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ザック |
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リヒト |
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早朝・夜間行動想定時は予備も持つ |
携帯電話 |
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予備電池 |
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眼鏡またはコンタクト |
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主利用向け |
スペア眼鏡 |
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サングラス |
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ネックレス |
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笛、ナイフ、コンパス付き |
笛、ナイフ、コンパス付き |
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財布、免許証 |
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保険証 |
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タオル |
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筆記具 |
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MAPケース |
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スペアコンパス含む |
1/25,000地形図 |
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GPS |
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トイレットペーパ |
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ファーストエイド・レスキュー・リペアキット |
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簡易医薬品・レスキューシート・タイラップ |
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カメラ |
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温度計 |
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時計（高度計付き） |
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銀マット |
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ツェルト |
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ペグ |
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細引き |
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■■ 冬用品 ■■ |
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ゴーグル |
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ピッケル |
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スコップ |
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ピッケル装着用 |
スノーシュー |
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わかん |
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アイゼン（１２本爪） |
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ストック（新雪リング） |
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使い捨てカイロ（靴中用） |
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捨てカイロ（カメラ保護用） |
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捨てカイロ（サブバッテリ保護用） |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
車 |
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