| 集合場所・時間 | ●往路 3/14
新宿高速バスターミナル（07:00発） ⇒ 平湯温泉（11:30着予定）
濃飛バス 平湯温泉⇒新穂高ロープウェイ
●復路 3/16
平湯温泉（17:00発） ⇒ 新宿高速バスターミナル（21:30着予定）
| 行動予定
（自由記述） | プラン�� 西穂高岳 山頂
●1日目
新穂高ロープウェイ
西穂山荘
●2日目
0 西穂山荘
90 西穂独標
90 西穂高岳
70 西穂独標
60 西穂山荘
310 ｘ1.5＝465(7:25) ＋30(7:55)
●3日目
西穂山荘
新穂高ロープウェイ
⇒路線バスで平湯温泉、高速バスで新宿
プラン�� 西穂高 独標〜上高地
●1日目
新穂高ロープウェイ
西穂山荘
●2日目
0 西穂山荘
90 西穂独標
60 西穂山荘
ST 150 ｘ1.5＝225(3:45)
（テント撤収）
150 田代橋
20 上高地バスターミナル
ST 170 ｘ1.5＝255(4:15)
●3日目
上高地近辺 散策
中の湯（卜伝の湯 入浴）
⇒路線バスで平湯温泉、高速バスで新宿 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25,000地形図, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, ライター, ナイフ, 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, スパッツ, 手袋, ストック, ビニール袋, 替え衣類, シュラフ, シュラフカバー, ザックカバー, 食器, 水筒, 時計, 日焼け止め, 非常食, アイゼン, ピッケル, スコップ, わかん, 冬季手袋, オーバー手袋, インナー手袋, 防寒用帽子, 目出し帽, テントシューズ, サングラス, 新聞紙, ヘルメット | | 共同装備品 | テント, テントマット, ツェルト, コンロ, ガスカートリッジ, コッヘル（鍋）, ファーストエイドキット, 医薬品, カメラ, ポリタンク, 冬張り |
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