山行目的 | 恒例のひとり箱根駅伝 | 集合場所・時間 | 出発:大手町読売新聞社前 16:00(Butamodern, kurosukeペア) 12:00(shin0609発) 帰り:箱根芦ノ湖 可能ならさらに下りを走って、天山湯治郷で打ち上げにしたいです。
| 行動予定 (自由記述) | 天山湯治郷 12/22 12:00打ち上げ。
Butamodern, kurosukeペアの予定: 大手町読売新聞社前 16:00 箱根芦ノ湖 9:00 天山湯治郷 12/23 12:00打ち上げ。 | 注意箇所・注意点 | すべてロードです。 |
氏名 /
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山岳保険 /
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個人装備品 | タイツ, ファイントラック下着, 速乾シャツ, アームカバー, ランニングシューズ, 汗拭きタオル, サングラス, 腹巻, ホッカイロ, 暖かい手袋, 帽子, ソフトシェル(上, 下), ダウン, 靴下替え, 携帯, 予備電池, パスモ, 財布, GPS, レスキューシート, テーピング(必要であれば), 新ヘパリーゼプラス(体調の回復に効果あります!) |
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