| 山行目的 | 夏山の縦走に向けてのトレーニング | | 集合場所・時間 | 往路：
ＪＲ新宿駅１６番ホーム 06:03発
ＪＲ奥多摩線 御嶽駅 07:45着
西東京バス [御10] ケーブル下行 乗車料：280円
07:55発 御岳駅 08:05着 ケーブル下
復路：
秋川渓谷瀬音の湯 17：29 | 行動予定
（自由記述） | 御嶽駅→→バス→→御岳山（929ｍ）→→鍋割山（1084ｍ）→→大岳山（1267ｍ）→→つづら岩（930ｍ）→→馬頭刈山 (884m)→→光明山(高明山) (798m)→→馬頭刈尾根登山口→→秋川渓谷瀬音の湯
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累積標高（上り）： 849m
累積標高（下り）： 1423m | | 食事 | ランチ休憩は特にとらない。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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