| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 08:00 金峰山荘
| 行動予定
（自由記述） | 08:00 金峰山荘 - 09:20 中ノ沢出合 09:30 - 11:20 金峰山小屋 - 11:40 金峰山 11:50 - 11:52 金峰山 - 12:07 金峰山小屋 - 13:22 中ノ沢出合 - 14:22 金峰山荘 | | 緊急時の対応・ルート | 強風、雨、体調不良時は、引き返す | | 食事 | 昼食、行動食、非常食1日分、コーヒー、水1.5L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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