| 山行目的 | ミズノアウトドアスクール実習 | | 集合場所・時間 | 新宿駅西口前 AM7:00 | 行動予定
（自由記述） | 新宿西口7:０0発〈貸切バス〉〈中央道〉勝沼＝上日川峠（1580m）…唐松尾根…大菩薩嶺（2057m）…大菩薩峠（1897m）…上日川峠（1580m）＝勝沼〈中央道〉 新宿18:00頃着（歩程＝約3時間30分） | | 食事 | お弁当、行動食、各自持参 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
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予備電池 |
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1/25,000地形図 |
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ガイド地図 |
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コンパス |
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笛 |
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筆記具 |
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保険証 |
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飲料 |
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ティッシュ |
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三角巾 |
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バンドエイド |
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タオル |
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携帯電話 |
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計画書 |
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雨具 |
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防寒着 |
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ストック |
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水筒 |
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時計 |
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非常食 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ファーストエイドキット |
1 |
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医薬品 |
1 |
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