| 山行目的 | 山を楽しむ
| 行動予定
（自由記述） | 新穂高温泉バスターミナル 05:00 → 06:27笠新道入口 → 06:42ワサビ平小屋06:52 → 07:17小池新道登山口 → 07:26奥丸山登山口 → 09:45中崎山分岐09:55 → 11:12奥丸山 → 11:25千丈沢乗越分岐 → 13:30千丈沢乗越 → 14:55槍岳山荘15:15 → 15:41槍ヶ岳 → 15:57槍岳山荘 (1泊)
槍岳山荘 04:00 → 04:12飛騨乗越 → 04:33大喰岳 → 05:01中岳05:11 → 05:48氷河公園分岐 → 06:06南岳 → 06:13南岳小屋06:23 → 08:23大キレット → 11:02北穂高小屋11:12 → 11:13北穂高岳 → 11:20南稜分岐 → 13:40涸沢岳 → 14:00穂高岳山荘 (1泊)
穂高岳山荘 08:00 → 08:50奥穂高岳09:00 → 10:30紀美子平10:40 → 11:17前穂高岳11:27 → 11:46紀美子平 → 13:12岳沢小屋13:22 → 14:54岳沢登山口 → 15:08河童橋 → 15:15上高地バスターミナル (下山) | | 緊急時の対応・ルート | １日目登りきる
２日目降雨時近くの山小屋泊
北穂高に11時以降着で北穂高泊
| | 食事 | 行動食,水１日1.5リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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