| 集合場所・時間 | ６：００
千里中央 よみうり文化センター前 | 行動予定
（自由記述） | ９月２３日(木)
6:10 出発 → 16:00 国民宿舎有明荘 ※１７：００までに要到着
＜宿泊：国民宿舎有明荘＞
※翌日の朝の弁当予約
９月２４日(金)
4:00 起床、朝食（弁当） → 5:00 有明荘出発 → 5:30 中房温泉 →(燕山荘)→ 11:10 燕岳 → 15:30 大天井ヒュッテ
→ 荷物をヒュッテに置いて、牛首展望台に夕焼けウォッチング
＜宿泊：大天井ヒュッテ＞
９月２５日(土)
4:30 起床、5:00朝食 → 5:30大天井ヒュッテ出発 →(燕山荘) → 12:30中房温泉 → 入浴・食事→ 14:30中房温泉出発 → 22:30 千里中央着
| | 緊急時の対応・ルート | 燕山荘を出発する時点で、大天井までのコース状況・行動時間を再確認する。
天候をよく判断して、強風時は行動を控えること。
行動困難と判断した場合は、燕山荘泊に変更するか、直ちに中房温泉へ折り返す。 | | 注意箇所・注意点 | 中房温泉〜合戦尾根〜燕山荘は、雨天の場合コースが滑りやすいので注意
燕岳〜大天井岳の稜線は強風・雷に注意 | | 食事 | ９月２３日(木) 晩(有明荘で晩ご飯)
９月２４日(金) 朝(山小屋の弁当) 昼(各自用意) 晩(山小屋で晩ご飯)
９月２５日(土) 朝(山小屋で朝食) 昼(中房温泉で昼ご飯)
| | 計画書の提出先・場所 | 長野県警察本部 �筺�026(233)0110 | | その他 | 下山連絡
※ 最終下山連絡予定日時：９月２５日(土) １３：００
連絡先： 各自、自宅に連絡
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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登山靴 |
1 |
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靴下 |
1 |
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登山ズボン |
1 |
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登山シャツ（半袖、長袖） |
1 |
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手袋 |
1 |
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防寒具 |
1 |
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ニット帽 |
1 |
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雨具 |
1 |
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ザック |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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サブザック |
1 |
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フリース |
1 |
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タオル |
1 |
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下着 |
1 |
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帽子 |
1 |
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ヘッドランプ |
1 |
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電池 |
1 |
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ホイッスル |
1 |
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水筒 |
1 |
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行動食 |
1 |
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非常食 |
1 |
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地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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筆記用具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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常備薬 |
1 |
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マスク |
1 |
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ビニール袋 |
1 |
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新聞紙 |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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サンダル |
1 |
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デジカメ |
1 |
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バッテリー |
1 |
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記憶媒体 |
1 |
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ストック |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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日焼け止め落し |
1 |
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ウェットティシュ |
1 |
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予備ランプ |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ツェルト |
2 |
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医療セット |
1 |
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三角巾 |
1 |
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