| 集合場所・時間 | 集合時間 AM６：３０ ・栂池高原ゴンドラ駅前駐車場
| 行動予定
（自由記述） | ８月９日（土）
出発 AM７：００ 栂池ゴンドラ駅（ゴンドラ始発は6：30）
ゴンドラ乗車（約：20分）
栂池ロープウェイ乗車（約 5分）往復券３３００円
栂池自然園
↓ 約 1時間20分
天狗原
↓ 約 2時間
白馬大池
↓ 約 2時間
子蓮華
↓ 約 30分
三国峠
↓ 約 1時間
白馬岳山頂
↓ 約 15分
到着 PM３：３０ 白馬山荘
８月１０日（日）
ご来光 起床 AM４：００ ・白馬岳山頂
朝食 AM５：３０〜
出発 AM７：００ 白馬山荘
下山ルート ↓ 前日の逆コース
栂池自然園
到着 PM２：３０ 栂池駐車場
解散 PM３：００ 栂池温泉 栂の湯
| | 注意箇所・注意点 | 今回の留意点、注意事項
�＾榮飴�の高度差は過去の山行きより少ないが、移動距離が長いことと、
そのほとんどが尾根伝いで日除け場所がないことから、水分補給を意識
して、こまめに行うことが快適に登る秘訣No1。
��日除け対策として、頭や首を守るための帽子は必須、タオル等による首
を守る対策、日焼け止めクリームの携帯も必要。長袖シャツも便利。
�Ｅ个蝓聞圓�）は、昼食の持参が必須。
水分と合わせてコンビニ等で事前に用意すること。栂池にはｺﾝﾋﾞﾆなし。
移動時間が長いので間食用のおやつ等があると便利。
途中、白馬大池には山小屋があるので水分、お菓子の購入は可能。
�ね眥�、山頂でのご来光を見るため４時起きを決行。
小屋から山頂まで約２０分。（雨天中止）
�ゲ嫉魁糞△蝓砲蓮∋馨�屋で昼食用弁当を受取る。（前日に予約が必要）
�Σ鮖兇蓮�栂池温泉で汗を流した後とします。（着替えを車内に用意）
��栂池自然園から白馬大池までの間には高山植物が咲いているはず。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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