| 集合場所・時間 | 東京駅に0:00集合、途中で何人かピックアップして現地へ | 行動予定
（自由記述） | 6:00桜坂駐車場ー五合目ー六合目ー七合目ー八合目ー九合目（ニセ巻機山)−巻機山(5h20)
ー牛ヶ岳ー巻機山ー割引岳分岐ー巻機山ー七合目ー桜坂駐車場(3h25) | | 食事 | 行動食 菓子パン、ナッツ、コンデンスミルク
昼食 おにぎり、スープ | | その他 | 特に危険箇所はありません。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 衣類（防寒具・レインウェア・着替え）, 登山靴, ヘッドランプ, 地図, コンパス, 水筒, 救急用品・常備薬, 携帯電話 |
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