| 山行目的 | 天狗岳と硫黄岳の登頂 | | 集合場所・時間 | 午前４時、自宅から自家用車で出発。
圏央道・桶川北本から中央道・諏訪南インターへ。 | 行動予定
（自由記述） | 6月29日（日）
0800桜平駐車場〜1000オーレン小屋〜1200根石岳山荘〜1400天狗岳〜1500根石岳山荘
6月30日（月）
0700根石岳山荘〜0800夏沢峠〜1000硫黄岳〜1200夏沢鉱泉〜1300桜平駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | 29日・悪天候時は天狗岳へは登頂せず根石岳山荘止まり。
30日・前日に天狗岳へ行かなかった場合は天狗岳へ。その場合は硫黄岳へ行かずオーレン小屋へ直接向かう。 | | 注意箇所・注意点 | 悪天候時はルート変更有り。 | | 食事 | 小屋泊のため、１日目の昼食は弁当を持参し、2日目の昼食は小屋の弁当を予定。弁当が不可の場合はインスタント麺（ラーメン・パスタ 計２食）となる。 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警茅野警察署 |
氏名 /
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25,000地形図, ガイド地図, コンパス, 筆記具, 保険証, 飲料, ティッシュ, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, ストック, 水筒, 時計, 非常食 | | 共同装備品 | ファーストエイドキット, 医薬品, カメラ, 車 |
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