| 山行目的 | 秋山登山第1弾+南アルプス初挑戦 | | 集合場所・時間 | 芦安駐車場（前日入・車中泊） | 行動予定
（自由記述） | ［バス1］5:10芦安市営駐車場-6:11広河原
［バス2］6:50広河原-7:15北沢峠
（車移動時間total 1:25）
［徒歩：午前］7:30北沢峠-7:40大平山荘-10:30馬ノ背ヒュッテ-12:00仙丈ヶ岳
［徒歩：午後］12:30仙丈ヶ岳-13:10小仙丈ヶ岳-13:50大滝ノ頭5合目-15:10北沢峠
（徒歩移動時間total 7:00 ※コースタイム）
［バス3］15:30北沢峠-15:55広河原
［バス4］16:10広河原-17:13芦安市営駐車場
（車移動時間total 1:25）
| | 緊急時の対応・ルート | 悪天時は中止。
山行中，天候の急変等が予想される場合は，馬ノ背ヒュッテで判断し折り返し。
| | 注意箇所・注意点 | バスの最終が15：30！！ | | その他 | 【計画のコントロールポイント】
バスの最終が15：30！！
⇒馬ノ背ヒュッテに10:30に到着が不能の場合は馬ノ背ヒュッテより
トラバースルートで大滝ノ頭5合目より折り返し（北沢峠まで2:00） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ザック |
1 |
〜35L程度 |
ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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1/25,000地形図 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
〜500mL |
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食器 |
1 |
コップ+スポーク |
タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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携帯予備バッテリー |
1 |
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雨具 |
1 |
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ザックレインカバー |
1 |
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スパッツ |
1 |
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着替え |
1 |
予備 |
グローブ |
1 |
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非常食 |
1 |
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サプリ飲料 |
1 |
シャリばて防止 |
防寒具 |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
エマージェンシーシート |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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医薬品 |
1 |
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カメラ |
1 |
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水 |
1 |
〜1L |
昼食 |
2 |
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ストーブ |
1 |
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燃料 |
1 |
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コッヘル |
1 |
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コーヒー豆 |
1 |
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コーヒードリッパー |
1 |
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お箸 |
1 |
ドリップ用 |
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ティッシュ |
1 |
ウエット+水溶 |
計画書 |
1 |
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