| 集合場所・時間 | 07:00 青森駅 （車）
08:00 酸ヶ湯温泉 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 酸ヶ湯温泉 - 09:12 水場 - 09:16 小岳分岐 - 10:01 大岳 - 10:19 大岳避難小屋 - 10:37 井戸岳 - 10:51 赤倉岳 - 11:00 1521m地点 - 11:27 宮様コース分岐 - 12:03 官様分岐 - 12:39 毛無岱 - 13:06 城ヶ倉分岐 - 13:24 酸ヶ湯温泉 | | 注意箇所・注意点 | ＜前日＞
大宮 10:10 新青森 13:08
| | 食事 | ＜青森市＞
美食居酒屋 志絵扶（しふえ）
津軽じょっぱり漁屋酒場 青森本町店
居酒屋 心衛門
六兵衛 （ろくべえ）
| | 計画書の提出先・場所 | 温泉は酸ヶ湯温泉（混浴）か城ヶ倉温泉 | | その他 | ＜１日目＞
羽田ー大舘能代空港 8:55 - 10:05
大舘能代空港ー酸ヶ湯温泉 (90分) 12:00
八甲田山 5時間30分
下山 18:00
酸ヶ湯温泉で一泊
＜２日目＞
酸ヶ湯温泉発 6:30
酸ヶ湯温泉ー嶽温泉（80分）
岩木山 ６時間 登山開始 8:00
下山 14:00
温泉とごはん
嶽温泉発 15:30
嶽温泉ー大舘能代空港（90分） 17:00着
大舘能代空港ー羽田 18:00 - 19:15 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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