| 山行目的 | 富士山に向けた体力強化。 | | 集合場所・時間 | 北高島に８時。 | 行動予定
（自由記述） | いこいの森 10:00 → 10:26達磨石10:36 → 11:23大曲り → 11:59馬返し12:09 → 14:16四季楽園14:26 → 14:41三ツ峠山15:41 → 15:51四季楽園 → 17:16馬返し17:26 → 17:46大曲り → 18:13達磨石 → 18:29いこいの森 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 小雨までなら決行。大雨で中止もしくは途中撤退。 | | 注意箇所・注意点 | 雨天時は頂上付近で滑りやすい箇所有り、また頂上付近で虫が多く発生。 | | 食事 | 熟練者２名がガス、ヘッドを持参。食事用の水とカップ麺は各自持参。 | | その他 | 初心者の参加者がいるためペース、体調に気を配る。 |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 | ザック, 雨具, 防寒着, 着替え, 行動食, 飲料, 地図, コンパス, ヘッドライト, タオル, 常備薬, 保険証, 日焼け止め, 虫除け, お風呂セット | | 共同装備品 | ガス, ヘッド, 熊避け, コッヘル, GPS(スマホ) |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|