| 山行目的 | ハイキング・写真撮影 | | 集合場所・時間 | 登山口駐車場
※駐車不可の場合は、ビジターセンター | 行動予定
（自由記述） | 駐車場(8:00)
登山口(8:05)
5合目（10:10）
大東岳山頂(12:00〜12:30)
樋の沢避難小屋(14:30)
裏盤司(15:30)
登山口(16:30)
駐車場(16:35) | | 緊急時の対応・ルート | コース状況次第で、裏コースに入らず表コースのピストンとする | | 注意箇所・注意点 | 弥吉ころばし | | その他 | コース全体に刈払はされていない
裏コースはすぐ崖になってるところが多い
弥吉ころばしは非常に急で浮石がある
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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バックパック |
1 |
45L |
ポーチ |
1 |
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レインウェア |
1 |
上下 |
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防寒着 |
1 |
フリース上着 |
トレッキングポール |
2 |
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地図 |
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コンパス |
1 |
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熊除け鈴 |
1 |
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ホイッスル |
1 |
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ナイフ |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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虫除けスプレー |
1 |
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帽子 |
1 |
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食料 |
1 |
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行動食 |
2 |
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非常食 |
1 |
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水筒 |
1 |
1L |
ハイドレーション |
1 |
2L |
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バーナー |
1 |
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予備燃料 |
1 |
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クッカー |
1 |
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カラトリー |
1 |
一式 |
携帯灰皿 |
1 |
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カメラ |
1 |
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スマホ用予備バッテリー |
1 |
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ヘッドライト |
1 |
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乾電池 |
3 |
ヘッドライト用 |
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