行動予定
（自由記述） | 7:00駐車場-7:30松手山側登山口-9:00松手山-10:30平標山山頂-11:30仙ノ倉山-12:30平標山山頂-13:30平標山ノ家-14:30平標山登山口-15:30駐車場 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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食料 |
１ |
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水 |
３ |
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非常食 |
１ |
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ガスストーブ |
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ガスカートリッジ |
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コンパス |
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地図（山と高原地図） |
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谷川岳 |
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