| 山行目的 | 飯縄山・戸隠山・高妻山 登山 | | 集合場所・時間 | ◆集合時間 8 時 13 分
◆場所 ＪＲ長野駅
◆出発時間 8 時 27 分
◆コメント 小雨決行 | 行動予定
（自由記述） | ■2014年8月2日 コース詳細： 第1日目
【コース時間：8時間12分】【実踏時間：5時間25分】
ＪＲ長野駅 8時27分 出発 ⇒┃戸隠キャンプ場(60分) ＝2時間30分⇒┃瑪瑙山1,748m(10分) ＝55分⇒┃飯縄山1,917m(10分) ＝10分⇒┃飯綱神社 ＝60分⇒┃官ノ宮 ＝40分⇒┃戸隠神告げ温泉 ＝10分⇒┃中社バス停 ＝⇒★戸隠キャンプ場 16時39分 到着
■2014年8月3日 コース詳細： 第２日目
【コース時間：15時間20分】【実踏時間：13時間20分】
戸隠キャンプ場 5時30分 出発 ＝60分 ⇒┃不動避難小屋(30分) ＝50分⇒┃五地蔵岳
1,998m ＝1時間50分⇒┃高妻山2352.8m(10分) ＝1時間20分⇒┃五地蔵岳1,998m ＝35分⇒┃不動避難小屋 ＝1時間30分⇒★戸隠キャンプ場 20時50分 到着
※コースの見方： ｈｈ:ｍｍ：時：分，（）：休憩時間，＝ hh：mm ⇒：区間時間（休憩含む），┃：ポイント区切り，◎：主要ポイント | | 緊急時の対応・ルート | 2日目 実時間・疲労状況を判断して不動避難小屋で下山するか判断する | | 注意箇所・注意点 | 2日目 ナイフリッジ 前日雨の場合は別コースをとる予定 | | 食事 | １日目
朝 おにぎり
昼 おにぎり、パン
夜 豪華ディナー
２日目
朝 パン、スープ
昼 パン
| | 計画書の提出先・場所 | 戸隠キャンプ場 登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
１ |
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予備電池 |
１ |
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1/25,000地形図 |
１ |
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ガイド地図 |
０ |
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コンパス |
１ |
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笛 |
１ |
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筆記具 |
１ |
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ライター |
１ |
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ナイフ |
１ |
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保険証 |
１ |
コピー |
飲料 |
１ |
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ティッシュ |
１ |
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三角巾 |
０ |
包帯あり |
バンドエイド |
１ |
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タオル |
１ |
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携帯電話 |
１ |
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計画書 |
１ |
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雨具 |
１ |
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防寒着 |
１ |
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スパッツ |
１ |
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手袋 |
１ |
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ストック |
１ |
1本 |
ビニール袋 |
３ |
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替え衣類 |
１ |
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入浴道具 |
１ |
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シュラフ |
１ |
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シュラフカバー |
１ |
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ザックカバー |
１ |
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クマよけ鈴 |
１ |
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食器 |
１ |
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水筒 |
１ |
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時計 |
１ |
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日焼け止め |
１ |
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非常食 |
１ |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
１ |
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テントマット |
1 |
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ツェルト |
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ランタン・マントル |
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コンロ |
１ |
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ガスカートリッジ |
１ |
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コンロ台 |
０ |
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コッヘル（鍋） |
１ |
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ローソク |
１ |
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ファーストエイドキット |
１ |
|
医薬品 |
１ |
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ラジオ |
０ |
|
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トランシーバ（使用帯） |
０ |
|
カメラ |
１ |
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ビデオカメラ |
０ |
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ポリタンク |
１ |
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天気図用紙 |
０ |
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車 |
０ |
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