| 集合場所・時間 | 09:30 山頂駅 | 行動予定
（自由記述） | 09:30 山頂駅 - 10:05 1872m地点 - 10:10 茶臼岳 - 10:20 1872m地点 - 10:40 峰の茶屋跡 10:50 - 11:30 朝日岳分岐 - 11:40 朝日岳 11:50 - 11:55 朝日岳分岐 - 12:10 熊見曽根東端 - 12:35 北温泉分岐 - 13:05 三本槍岳 13:35 - 13:55 北温泉分岐 - 14:25 熊見曽根東端 - 14:35 朝日岳分岐 - 15:05 峰の茶屋跡 15:15 - 15:45 1459m地点 - 15:55 山麓駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト |
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