| 集合場所・時間 | 08:00 柏原新道入口 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 柏原新道入口 - 08:10 扇沢 - 09:13 大沢小屋 - 11:40 針ノ木峠 - 12:29 蓮華岳 - 13:04 針ノ木峠（1泊）
06:00 針ノ木峠 - 06:42 針ノ木岳 - 07:24 スバリ岳 - 08:37 赤沢岳 - 09:19 鳴沢岳 - 09:40 新越乗越 - 11:25 種池山荘 - 12:05 中峰 - 12:47 冷乗越 - 12:54 冷池山荘（1泊）
06:00 冷池山荘 - 06:56 布引山 - 07:31 南峰 - 07:52 北峰 - 09:16 キレット小屋 - 09:58 口ノ沢のコル - 10:19 北尾根ノ頭 - 12:04 2798m地点 - 12:32 五竜山荘 - 14:17 唐松岳頂上山荘（1泊）
08:00 唐松岳頂上山荘 - 08:14 唐松岳 - 08:24 唐松岳頂上山荘 - 08:25 唐松岳頂上山荘 - 09:49 第３ケルン - 10:31 八方池山荘 - 10:45 鎌池 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ●衣： 雨具(バーサライト ゴア), 防寒着(ファイントラックアクティブスキン上下, アームカバー, ダウンパンツ, モンベルサーマラップベスト), 着替え(シャツ(ウールICEブレイカー)1 靴下1 下着1), グローブ(テムレス, モンベル指ぬき）<br />●食：当日と直ぐに食べれる4食分(おにぎり, 黒糖パン, クルミパン), 4.5食分, 行動食(セサミナッツ2袋), 飲料(3L), 火器(バーナー, ライター, 250ガス１）, カトラリー(スプーンフォーク, メスティン, スノーピークス450マグ, 手袋), ●住：シェルタ(ヘリテイジ クロスオーバードーム), テントマット（UL Pad15), SOL レスキューシート, ビビSOL, ●その他：ヘルメット, 軽アイゼン, ヘッドランプ, 予備ランプ(eライト), 予備電池(単3 本), GPS(etrex ルート保存), 日焼け止め, 虫よけ, スマホ(充電器)カメラ(GR LX100), ミニ三脚, ファーストエイドキット(ポイズンリムーバー, 鎮痛剤, 胃薬), 身支度セット(コンタクト, 歯ブラシ, 髭剃り), ●身に着けるもの：ザック, ザックカバー, トレランシューズ, 短パン, ジップTシャツ, ダイナミック, サンバイザ―, バフ, 時計(コンパス付), サングラス, タオル, サコッシュ(スマホ, 地図, 現金, 保険証, 筆記用具) |
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