| 山行目的 | TJARトレーニング | | 集合場所・時間 | 上高地からロードにて福島Bコース登山口へ | 行動予定
（自由記述） | 16:00 大原上 - 16:52 登山口 - 17:31 林道終点 - 18:29 五合目 - 19:28 七合目 - 20:07 八合目 - 21:05 玉乃窪山荘 - 21:18 頂上木曽小屋 - 21:28 駒ヶ岳頂上山荘（1泊）
02:00 駒ヶ岳頂上山荘 - 02:09 中岳 - 02:16 2886m地点 - 02:22 宝剣山荘 - 02:35 宝剣岳 - 03:08 三ノ沢分岐 - 03:14 極楽平 - 04:13 濁沢大峰 - 05:18 檜尾岳 - 06:29 熊沢岳 - 07:28 東川岳 - 07:41 木曽殿越 - 08:39 空木岳 - 08:52 駒石 - 09:05 分岐 - 09:44 ヨナ沢の頭 - 10:30 マセナギ - 10:49 水場 - 11:06 タカウチ場 - 11:19 林道終点 - 11:58 菅ノ台バスセンター |
氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テントマット, エスケープビビィ |
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