| 集合場所・時間 | 1415 鳩待→1450戸倉
1512 戸倉→上毛 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 1705m地点 - 07:25 沼山峠展望台 - 07:45 小淵沢田代分岐 - 08:05 1668m地点 08:25 - 08:50 三平下 09:00 - 09:30 南岸分岐 - 10:15 沼尻 10:25 - 11:05 白砂峠（白砂乗越） 11:15 - 12:25 見晴新道分岐 12:35 - 12:45 見晴（下田代十字路）（1泊）
07:00 見晴（下田代十字路） - 07:30 竜宮十字路 - 08:10 牛首分岐 - 08:55 山ノ鼻 09:05 - 11:35 2098m地点 11:45 - 12:15 至仏山 12:25 - 13:00 小至仏山 - 13:20 悪沢岳分岐 13:30 - 13:50 1921m地点 - 14:40 鳩待峠 |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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