| 山行目的 | ピークハント | 行動予定
（自由記述） | 美し森駐車場 05:00 → 05:16美し森山 → 05:26たかね荘 → 05:42羽衣池05:52 → 06:59賽の河原07:09 → 08:36牛首山08:46 → 09:01扇山 → 11:15真教寺尾根分岐11:25 → 11:38赤岳12:08 → 12:15真教寺尾根分岐 → 13:39扇山13:49 → 13:59牛首山 → 14:48賽の河原 → 15:27羽衣池15:37 → 15:46たかね荘 → 15:56美し森山 → 16:05美し森駐車場 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | ピストンでの山行 | | 注意箇所・注意点 | 赤岳山頂手前のクサリ場 | | 食事 | アルファ米にカレー2食、水2L、行動食2日分 |
氏名 /
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山岳保険 /
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