| 集合場所・時間 | さわやか信州号 往復 | 行動予定
（自由記述） | 9/8 6:00上高地ー7:00明神ー8:30徳澤ー12:00本谷橋ー15:00涸沢ヒュッテ テント泊
9/9 4:00涸沢ー7:00ザイテングラードー9:00奥穂高山荘ー10:00奥穂高山頂ー13:00涸沢 テント泊
9/10 7:00涸沢ー9:00パノラマルートー15:00上高地 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天時はテント場待機 下山はパノラマコース避ける | | 注意箇所・注意点 | 涸沢ヒュッテ ☏: ０９０−９００２−２５３４ | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 メール済み | | その他 | モンベル保険 3014687184-001175
フリーコール 0120-936-007
携帯電話・ＰＨＳからは 06-6538-0208 |
氏名 /
役割
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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