| 集合場所・時間 | 9/13 博多駅合流⇒THE PARKLODGE上高地（旧：五千尺ロッヂ）前泊
9/14 ホテルスタート | 行動予定
（自由記述） | ��07:35 上高地バスターミナル - 08:30 明神分岐 08:40 - 09:40 徳沢 09:50 - 10:10 新村橋 10:20 - 11:10 横尾 - 12:10 本谷橋 13:10 - 14:20 Ｓガレ 14:30 - 15:20 涸沢小屋（1泊）
��06:00 涸沢小屋 - 07:30 取付点 07:40 - 09:00 穂高岳山荘 09:10 - 10:00 奥穂高岳 10:20 - 10:49 穂高岳山荘 10:50 - 11:49 涸沢岳 12:10 - 12:20 穂高岳山荘 - 13:44 取付点 13:45 - 14:55 涸沢小屋（1泊）
��06:30 涸沢小屋 - 07:00 Ｓガレ - 07:40 本谷橋 07:50 - 08:40 横尾 09:00 - 09:50 新村橋 - 10:10 徳沢 10:20 - 11:20 明神分岐 11:30 一時解散後自由行動 | | 緊急時の対応・ルート | 元来た道を戻る。
天候不良時は各方面の情報等などで判断し安全を考慮してルート変更、または中止もあり。 | | 注意箇所・注意点 | 岩稜帯歩きでは滑落事故が起こる可能性を心に留め、落石等には十分注意する！
自身が起こした落石はただちに大きな声で「ら〜く！」と下方に知らせること！
高山病にならないよう酸素を沢山取り込むよう呼吸する。
メンバー同士お互いに助け合って、楽しく登る！ | | 食事 | 全日、宿泊する小屋、ルート上の小屋での食事予定。 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警、各メンバーの家族 | | その他 | 1日目/THE PARKLODGE上高地：松本市安曇上高地4468(0263-95-2221)
2~3日目/涸沢小屋：松本市安曇上高地4469-1(090-2204-1300)
4日目/プレミアムホテルCABIN松本：松本市深志１丁目2-31(0263-38-0123)
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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