| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 6:41 甲府 | 行動予定
（自由記述） | 【１日目】
0930 北沢峠
1220 駒津峰
1350 甲斐駒ヶ岳
1450 駒津峰
1550 仙水峠
1620 仙水小屋
1620 長兵衛小屋（▲）
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【テント泊】
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【２日目】パターンA ※仙丈ヶ岳（下山時は丹渓新道ルート）
0300 長兵衛小屋（▲）
0500 薮沢・小仙丈ヶ岳分岐
0600 小仙丈ヶ岳
0720 仙丈ヶ岳 ※ここで0600だった場合はパターンBに
0820 馬の背ヒュッテ
1120 赤河原分岐
1330 北沢峠
（通常コースタイム／630min[10.5h]）
（７割コースタイム／441min[7.35h]）※〜1020 北沢峠
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（北沢峠発のバスは1330／1530）
【２日目】 パターンB ※仙丈ヶ岳〜三峰岳〜間ノ岳〜北岳
（0720 仙丈ヶ岳）
1020 野呂川越
1320 三峰岳
1420 間ノ岳
1510 中白根山
1540 北岳山荘
1700 北岳
1740 北岳肩ノ小屋
1800 小太郎尾根分岐
1930 白根御池小屋
2130 広河原山荘
（通常コースタイム／1110min[18.5h]）
（７割コースタイム／777min[12.95h]）※〜1600 広河原山荘
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（広河原発の最終バスは1630）
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注；通常、だいたいコースタイムの６〜７割程度のスピードです。 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天応時等は、即下山。時間的な余裕が無い場合も、行程途中でも下山ルートに変更。 | | 食事 | パン、おにぎり 各々３個。
その他、ドライフルーツ、乾魚少々。 | | 計画書の提出先・場所 | 山梨県警察 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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【ザック】 |
1 |
Granite Gear Crown V.C. 60 |
【アウター】 |
1 |
MOUNTAIN EQUIPMENT ベスト |
【インナー】 |
1 |
NIKE COMBAT ロングスリーブ（紫） |
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【パンツ】 |
1 |
NIKE ランニング用ハーフパンツ |
【パンツ（２）】 |
1 |
コンプレッションタイツ |
【シューズ】 |
1 |
GARMONT NEBRASKA GTX |
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【レインJKT】 |
1 |
MOUNTAIN EQUIPMENT TRACER JACKET |
【レインパンツ】 |
1 |
mont-bell サンダーパス パンツ |
【トレッキングポール】 |
1 |
BlackDiamond Z-paul Distance |
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【着替え】 |
各 × 1 |
Tシャツ（１）、ハーフパンツ（１）、Tシャツ（２）、ハーフパンツ（２）、コンプレッションタイツ、タオル |
【防寒＋】 |
各 × 1 |
MOUNTAIN EQUIPMENT ダウンJKT |
【常 備】 |
各 × 1 |
コンパス、マップケース、ヘッドライト、熊除け鈴、ホイッスル、ファーストエイドキット、ステロイド系軟膏、アーミーナイフ、ポケトーチ、エマージェンシーブランケット、ザックカバー、予備電池※ヘッドライト用、予備ライター※ポケトーチ用 |
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【充電系】 |
各 × 1 |
ANKER Astro Slim2（4500mAh） × ２、Anker Astro E3（10000mAh） × １ |
【行動食】 |
各 × 2 |
チョコ、フルーツグラノーラ、アルファ米 |
【非常食】 |
各 × 2 |
フリーズドライ製品、干し鯵 |
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【温飲物】 |
各 × 2 |
紅茶（ティーパック）、ポタージュ |
【テント】 |
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HILLEBERG AKTO |
【シュラフ】 |
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isuka Air 450X short |
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【マット関連】 |
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U.L.コンフォートシステムパッド150 ＆ ピロー |
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