| 山行目的 | 夏山縦走 | | 集合場所・時間 | 7月29日（金）大阪阿倍野橋20時半頃 | 行動予定
（自由記述） | 【7月30日】a.夜行バス6：30まで韮崎に着いた場合。…韮崎駅7：10発のバスに乗車。
b.遅れた場合…韮崎駅9：45発のバスに乗車。最悪ならタクシー利用。
c.御座石温泉行きバスに乗れた場合
a.8：30青木鉱泉(朝食）9：30…11:30南精進滝近く（昼食）12：00…13：50白糸の滝14：00…15：00北御室小屋（コーヒー休憩）15：20…16：00鳳凰小屋
b.11:00青木鉱泉（昼食）11：30…13：30南精進滝近く13：40…15：10白糸の滝近く15：20…17：00鳳凰小屋 朝食は韮崎駅周辺で食べる。
c.8:30御座石温泉9：00…10：00西の平10：10…12：30燕頭山（昼食）13：00…15：30鳳凰小屋 これより早く着けばその日うちに地蔵岳（アカヌケ沢ノ頭）往復
【7月31日】6：00鳳凰小屋…7：30地蔵岳7：40…9：10観音岳9：20…10：30薬師岳（フルーツ）10：50…12：50苺平（昼食・弁当）13：20…15：50夜叉神小屋…16：50夜又神峠入口 できればこの時間より早く小屋を出ることができれば早くでる。
※前日地蔵岳ピストンできれば、鳳凰小屋から観音岳の近道コースを使う。（約1時間短縮）
あるいは 薬師岳12:00…15:50薬師岳登山口16:00…16:40青木鉱泉 薬師岳到着が11時以降、あるいは荒天気味ならこっちのルートをとる。
※地蔵岳ルートが危険ならば、登頂を止める。
※甲府、韮崎復路はJR利用 当日中に帰阪のためには甲府19：36、韮崎18：05乗車する必要がある。
※《参考》最終バス 青木鉱泉 17:00 夜又神峠 17:45 | | 緊急時の対応・ルート | ※薬師岳〜青木鉱泉 4時間程度 場合によっては、御座石温泉の下山ルートを戻る。
※荒天の場合は御座石温泉からのルートで登る。青木鉱泉登山道が沢筋のルートのため
※観音岳に10時までに到着しない場合は往路を観音岳から往路を引き返す。 | | 注意箇所・注意点 | 青木鉱泉、地蔵岳のルートの状態を小屋で聞く。 | | 食事 | 30日（朝食）パン、韮崎でドリンク購入。（昼食）ラーメン、かやくご飯、缶詰
（夜食）小屋
31日（朝食）小屋 （昼食）小屋の弁当、缶詰
他に 非常食、嗜好品等 | | その他 | ・山小屋予約完了（鳳凰小屋） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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レインウェア |
１ |
折り畳み傘も |
シャツ |
3 |
機能性 |
タオル |
3 |
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下着等、着替え |
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下山後用も |
ヘッドライト |
１ |
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携帯電話 |
１ |
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テルモス |
１ |
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常備薬 |
１ |
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トイレットペーパー |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
コンロ・タンク |
１ |
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コッヘル |
１ |
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地図 |
1 |
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食糧 |
適量 |
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ラジオ |
１ |
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電池 |
適量 |
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デジタルカメラ |
1 |
電池購入 |
レスキューシート |
1 |
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タンク（２ℓ） |
１ |
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エイドセット |
１ |
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サブザック |
１ |
アタック用 |
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