| 山行目的 | 渓谷とブナ林を楽しむ散策 | | 集合場所・時間 | 【変更】10:10 JR御嶽駅集合
新宿8:47/三鷹9:02発 JRホリデー快速おくたま５号 | 行動予定
（自由記述） | 10:10御嶽駅10:12-(バス10分[終点ケーブル下]下車)-10:22滝本駅10:42-(ケーブルカー6分)-10:48御岳山駅[準備体操トイレなど12分]
御岳山駅11:00-11:30御岳神社11:40-11:50長尾平分岐-11:55長尾平(往復)-12:00分岐-(上の道へ)-12:03天狗の腰掛け杉-(下の道へ)-12:10天狗岩12:15-12:20七代の滝(往復)12:30-12:35天狗岩-(右手へ)-ロックガーデン-12:55御岳沢休憩所[昼食30分]13:25-13:35綾広の滝13:40-水場-天狗の腰掛杉-14:10長尾平分岐-14:30御岳山駅[トイレなど10分]
御岳山駅14:42-(ケーブルカー)-14:48滝本駅15:00-(バス)-15:10JR御嶽駅
JR御嶽駅15:23-15:41青梅15:44-[中央・青梅線快速・東京行]-各自
西東京バス 往復540円（片道270円）
ケーブルカー 往復1,090円（片道570円）
リフト 往復180円（片道100円）
| | 緊急時の対応・ルート | 途中で天候不順、体調不良、ケガなどがあった場合は、周回せずにケーブルカーで引き返す。
御岳山は山頂に神社があり、お店も多いので、疲れや脚の痛みが出たら無理せずに休むこと。 | | 注意箇所・注意点 | 「七代の滝」へは急登がきつい。まっすぐ「天狗岩」まで行き、そこから往復する。 | | 食事 | 各自、昼食の弁当と飲料を持参してください。山頂に売店や食堂もあり。
一応ガスストーブ＆鍋を持っていきます。 | | その他 | トイレは売店などで借りることもできる。 |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
|
ヘッドランプ、懐中電灯 |
1 |
あれば。日が落ちるのが早い。 |
身分証明書、IDカード |
1 |
|
保険証 |
1 |
|
|
飲料 |
1 |
水と好きな飲み物 計1L程度 |
ティッシュ |
1 |
水に流せるタイプ推奨 |
ファーストエイドキット |
1 |
|
|
医薬品 |
1 |
各自の常備薬 |
タオル、手ぬぐい |
1 |
三角巾の代用にも |
携帯電話 |
1 |
|
|
雨具 |
1 |
カッパ、ポンチョ等 |
防寒着 |
1 |
脱ぎ着しやすい服 |
時計 |
1 |
|
|
非常食、行動食 |
1 |
おやつ代わりにも |
|
| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ガイド地図 |
1 |
|
コンパス |
1 |
|
ガスストーブ |
1 |
|
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|