| 集合場所・時間 | 希望ヶ丘公園の花緑公園の駐車場は、無料です。原則、9:00〜17:00 月曜日休みです。
今回は、下山が、17時を超える可能性を考え、公有地の空き地に駐車しています。 | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 13:25 - 14:08 中段の道南稜線入口 14:10 - 14:38 三上山 15:04 - 15:17 岩場 15:32 - 15:55 妙見堂跡 - 17:02 ゴール地点
トレーニングの為、比較的重装備です。コースタイムは伸びています。 | | 注意箇所・注意点 | 全体に、良く整備されています。南稜ルートも、良く踏まれて来て、しっかりと踏み跡がついています。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ストック, 雨具, ザック, 昼ご飯, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS2台, 筆記用具, ファーストエイドキット, 携帯, 予備バッテリー, 時計, タオル, ザイル20ｍ・10ｍ, カラビナ, スリング, ゴム付き軍手, マーキングテープ（ピンク）, マジックインク |
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