| 山行目的 | 雪稜登攀 ラッセル アルパインクライミングを知る | | 集合場所・時間 | 海老名駅６：００ | 行動予定
（自由記述） | 舟山十字路〜立場岳〜青ナギ〜無名峰〜P1〜P1-P2のコル(泊)
P1-P2のコル〜P2〜P3〜P4〜阿弥陀岳〜御小屋尾根or中央稜〜舟山十字路 | | 緊急時の対応・ルート | 御小屋尾根不明瞭の場合、中岳〜文三郎尾根経由 | | 注意箇所・注意点 | P3ルンゼ | | 食事 | 1日目昼行動食 夜通常食
2日目朝通常食 昼行動食
予備通常２食 行動食多数 | | 計画書の提出先・場所 | ヤマレコ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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アイゼン |
1 |
12本爪 |
ピッケル |
1 |
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目出し帽 |
1 |
耳覆える帽子＋ネックウォーマ可 |
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ヤッケ |
1 |
（重ね着＋レインウェア可） |
冬山用登山靴 |
1 |
スリーシーズンのしっかりした奴でも何とかなる（経験あり） |
２重手袋 |
1 |
出来れば分離 |
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保温ボトル |
1 |
暖かい飲み物運べれば何でも |
サングラス |
1 |
絶対要（ゴーグルでもOK） |
ゴーグル |
1 |
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スリング各長さ |
3 |
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ロックカラビナ |
1 |
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ハーネス |
1 |
簡易ハーネス可 |
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カラビナ |
3 |
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エイト環 |
1 |
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シュラフ |
1 |
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テントシューズ |
1 |
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ヘッドランプ |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
スノーバー |
1 |
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テント |
1 |
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テント外張り |
1 |
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テントポール・ペグ・銀マット |
1 |
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スコップ |
1 |
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ザイル20m |
1 |
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ザイル30m |
1 |
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ヌンチャク |
2 |
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コッヘル |
2 |
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ワカン |
1 |
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