| 山行目的 | 雪山ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 福定親水公園 08:00 → 09:05 地蔵堂 → 09:17 木地屋跡 → 10:25 氷ノ山越 → 11:12 仙谷分岐 → 11:41 氷ノ山 → 12:05 神大ヒュッテ → 12:36 一ノ谷休憩所 → 13:02 東尾根避難小屋 → 13:29 東尾根登山口 → 14:21 福定親水公園 (下山) | | 食事 | おにぎり、カップラーメン、お湯、いちご大福、エナジージェル2個、チョコレート |
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| 個人装備品 | アイゼン, ピッケル, ヘッドランプ, ダウン, ゲイター, 雨具, ポール, ファーストエイドキット, 予備の着替え, 帽子, 手袋 |
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