| 集合場所・時間 | ５月３日 集合 茅野駅 1100
| 行動予定
（自由記述） | 12:00 山頂駅 - 12:10 坪庭 - 12:54 北横岳ヒュッテ - 13:16 三角点ピーク - 13:20 北横岳 - 14:24 亀甲池 - 15:06 双子池ヒュッテ（1泊）
07:00 双子池ヒュッテ - 07:13 大石川林道分岐 - 07:43 カラ川橋 - 08:38 雨池 - 08:45 八柱山分岐 - 09:03 大河原峠林道 - 09:49 麦草峠 - 10:12 白駒池入口駐車場 - 10:28 青苔荘 11:28 - 12:38 白樺尾根分岐 - 12:55 ニュウ - 13:49 ニュウ分岐 - 14:06 中山展望台 - 14:56 高見石小屋 - 15:24 白駒荘 - 15:30 青苔荘（1泊）
08:00 青苔荘 - 08:13 白駒池入口駐車場 - 08:38 麦草峠 - 08:54 大石峠 - 09:16 中小場 - 10:01 茶臼山 - 10:15 鞍部 - 10:44 縞枯山 - 11:08 雨池峠 - 11:14 縞枯山荘 - 11:28 山頂駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, ストック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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