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| 山行目的 | 生活習慣病予防 | | 集合場所・時間 | (*´-`) | 行動予定
（自由記述） | 2020年5月2日(土)
06:00 坂城
07:15 北アルプス展望広場
08:15 名も無き桜
09:00 山菜観察会
11:00 中山高原
| ランチ会
| お昼寝
15:30 下山
17:00 帰宅 | | 食事 | 朝：特になし
昼：山菜天ぷら、おむすび、たけのこ汁
後：ティータイム
夜：酒
＊天ぷらはタラの芽、こしあぶら、シャウエッセンの予定
＊たけのこは2年前の水煮orz.水煮がダメな場合は他の汁物 | | 計画書の提出先・場所 | orz. | | その他 | ＊生活習慣病予防による裏山散歩
＊5月2日(土)快晴が望ましいが、快晴でなくても決行
＊今年初めてのコシアブラ観察会、ランチは現地で山菜天ぷら
＊他に参加者がある場合、全員マスク着用とします（食事系及び手に触れる物は除菌対策） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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