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| 山行目的 | トレイルラン | | 集合場所・時間 | 伊勢崎市・6:00 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 ロッジ前 - 09:10 榛名富士 - 09:46 登山口道標 - 09:48 烏帽子ヶ岳登山口 - 10:52 烏帽子ヶ岳 - 11:50 鬢櫛山 - 12:14 登山口 - 12:15 登山口 - 13:22 掃部ヶ岳 - 14:13 林道杖ノ神峠線入口 - 14:14 天神峠 - 14:42 氷室山 - 15:22 天目山 - 15:40 七曲峠 - 15:51 テニスコート前 - 15:57 ロッジ前 | | 緊急時の対応・ルート | 途中で下山 | | 計画書の提出先・場所 | 群馬県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, パンツ, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, ハイドレーション, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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