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| 山行目的 | 久々の山。さくっと満喫したい！ | 行動予定
（自由記述） | 高尾山口駅 08:00 → 08:01 高尾山口 → 08:02 東海自然歩道東起点 → 08:50 高尾山 → 09:19 城山 → 09:26 小仏峠 → 10:00 白沢峠 → 10:14 底沢峠 → 10:18 明王峠 → 10:38 陣馬山 → 10:56 明王峠 → 11:00 底沢峠 → 11:12 白沢峠 → 11:42 小仏峠 → 11:54 城山 → 12:21 高尾山 → 12:53 東海自然歩道東起点 → 12:54 高尾山口 → 12:55 高尾山口駅 (下山) |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具上下, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ビーサン, ザック, 行動食 パン1個、塩タブ、あめ、, 非常食 カロリーメイト, 飲料 500ml2本, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ココヘリ |
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