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| 山行目的 | 群馬県境トレイル完全踏破 | | 集合場所・時間 | 八王子自宅am3:00発 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 鳥居峠 - 09:14 林道終点 - 09:57 的岩 - 10:56 古永井分岐 - 12:28 四阿山 - 12:33 四阿山三角点 - 12:44 鬼岩分岐 - 13:48 パルコール嬬恋スキー場 - 13:57 浦倉山 - 14:06 米子不動下降点 - 15:25 赤沢峠 - 17:12 土鍋山 - 17:59 破風山 - 18:27 毛無峠 - 18:29 登山口 - 18:55 毛無山 - 20:15 御飯岳 - 21:06 唐沢峠 - 22:23 黒湯山 - 23:22 渋沢ノ頭 - 23:39 万座峠 - 00:56 万座山 - 03:05 山田峠避難小屋（冬期のみ） - 04:05 池ノ塔山 - 04:25 渋峠 - 05:06 横手山山頂ヒュッテ - 05:31 のぞき分岐 - 06:13 草津峠 - 06:18 草津峠分岐 - 06:45 鉢山 - 06:56 忠右衛門新道分岐 - 07:48 熊吊尾根ノ頭 - 08:01 忠右衛門新道分岐 - 08:28 赤石山 - 09:03 湯ノ沢ノ頭 - 10:12 ダン沢ノ頭 - 10:51 オッタテ峰 - 11:13 オッタテ峠 - 11:48 小高山 - 12:04 五三郎小屋（荒廃） - 13:17 大高山 - 14:39 カモシカ平 - 15:57 三壁山 - 16:33 宮治郎清水 - 16:50 三壁山登山口 - 16:55 野反湖ビジターセンター - 17:06 野反湖 - 17:25 ハンノキ沢 - 18:06 地蔵峠 - 18:36 地蔵山 - 20:02 堂岩山 - 20:24 猟師ノ沢ノ頭 - 21:15 白砂山 - 22:14 上ノ間山 - 22:46 赤沢山 - 23:35 忠次郎山 - 00:14 上ノ倉山 - 00:48 ムジナ平避難小屋 - 00:55 ムジナ平 - 01:07 セバトノ頭 - 02:12 P1,563 - 02:53 湯之谷渓谷下降点 - 02:58 三坂峠 - 04:08 稲包山 - 05:07 コベックラ沢分岐 - 05:36 キワノ平ノ頭 - 06:39 長倉山 - 07:02 三国峠 - 09:29 三角山 - 10:15 平標山ノ家 - 11:30 平標山 - 12:26 仙ノ倉岳 - 12:56 エビス大黒避難小屋 - 13:24 エビス大黒ノ頭 - 14:23 毛渡乗越 - 14:49 越路避難小屋 - 15:53 万太郎山 - 15:55 吾策新道分岐 - 16:57 大障子避難小屋 - 18:09 オジカ沢ノ頭避難小屋 - 18:18 オジカ沢ノ頭 - 18:44 中ゴー尾根分岐 - 19:14 肩ノ小屋 - 19:26 トマノ耳 - 19:40 オキノ耳 - 20:35 一ノ倉岳 - 20:57 茂倉岳 - 22:31 武能岳 - 23:10 蓬峠 - 00:15 七ツ小屋山 - 00:18 大源太山分岐 - 01:01 旧国道分岐 - 01:03 清水峠 - 03:19 ジャンクションピーク - 03:32 宝川分岐 - 03:38 朝日岳 - 04:35 笠ヶ岳避難小屋 - 04:40 笠ケ岳 - 05:29 白毛門 - 07:46 土合 | | 緊急時の対応・ルート | 常に稜線上にいるから雷が鳴りそうになったらすぐに安全行動をとる 最悪下山もあり | | 注意箇所・注意点 | 水場の位置を把握して枯渇しないように水量を調節
雷雨 増水 クマ 蜂 吸血昆虫 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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