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| 集合場所・時間 | 登山口まで５時間２０分
金沢から登山口まで４時間
二王子岳まで１時間３０分 | | 行動予定 | 粟ケ岳下田登山口 09:30 - 09:54 猿飛滝 - 10:01 元堂 - 11:20 薬師奥ノ院（避難小屋） - 12:28 七合目 - 13:05 午の背 - 13:46 粟ケ岳 - 14:09 午の背 - 14:31 七合目 - 15:09 薬師奥ノ院（避難小屋） - 15:53 元堂 - 15:58 猿飛滝 - 16:19 粟ケ岳下田登山口
| 行動予定
（自由記述） | 09:30 粟ケ岳下田登山口 - 09:54 猿飛滝 - 10:01 元堂 - 11:20 薬師奥ノ院（避難小屋） - 12:28 七合目 - 13:05 午の背 - 13:46 粟ケ岳 - 14:09 午の背 - 14:30 七合目 - 15:08 薬師奥ノ院（避難小屋） - 15:52 元堂 - 15:57 猿飛滝 - 16:18 粟ケ岳下田登山口 | | 食事 | ホテルアルファワンまで５０分。
１７時３０分着。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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