集合場所・時間 | サンメドウズ駐車場6:00 | 行動予定 (自由記述) | サンメドウズ駐車場 06:00→ 08:00牛首山 → 11:00赤岳 12:00→ 13:10 大天狗 → 14:00 小天狗 → 14:40 林道 → 15:20 サンメドウズ駐車場 (下山) | 緊急時の対応・ルート | 往路を戻る |
氏名 /
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山岳保険 /
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個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図(地形図), コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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