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| 山行目的 | 花、久々登山 | | 集合場所・時間 | 平標登山口 | 行動予定
（自由記述） | 平標登山口バス停 04:30 → 04:35 平標登山口 → 06:57 松手山 → 08:33 平標山 → 09:29 仙ノ倉岳 → 10:21 平標山 → 11:03 平標山ノ家12:03 → 13:01 平元新道登山口 → 13:39 岩魚沢林道ゲート → 14:05 平標登山口バス停 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 仙の倉に行かない、引き返す、小屋泊 | | 食事 | 行動食2日分
食料3食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 水2.5ℓ, 行動食2日分, 食料3食分, ヘッドライト, 地図, コンパス, 充電器, 予備電池, 救急セット, 携帯, ツエルト, 着替え, レインウェア | | 装備備考 | ココヘリ（イイオカ さん持ち）
0030E0-019 |
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