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| 山行目的 | 単独縦走登山 | 行動予定
（自由記述） | 11:35 大杉バス停 - 12:31 瀬戸の堀トンネル - 13:06 新大杉橋 - 13:20 鹿野掛橋 - 14:32 六十尋滝 - 15:12 大杉谷峡谷登山口 - 15:19 宮川第3発電所 - 16:58 百尋滝休憩所 - 17:52 猪ヶ淵 - 18:16 平等?吊橋 - 19:17 桃ノ木山の家（1泊）
05:00 桃ノ木山の家 - 06:21 七ツ釜滝上吊橋 - 07:00 隠滝吊橋 - 07:33 堂倉吊橋 - 07:45 堂倉滝吊橋 - 09:13 堂倉避難小屋 - 10:18 シャクナゲ平 - 11:06 ミネコシ - 11:36 日出ケ岳 - 12:10 正木ケ原 - 12:18 尾鷲辻 - 12:31 牛石ヶ原 - 12:42 大蛇? - 13:17 シオカラ谷吊橋 - 14:01 大台ケ原ビジターセンター |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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