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| 山行目的 | 兜岳-鎧岳から倶留尊山を見たい | | 集合場所・時間 | 曽爾村役場に駐車。
ダメなら近隣の駐車地。 | 行動予定
（自由記述） | ※曽爾村役場に駐車できれば役場を起点に時計回りに周回。
無理なら県道８１号沿いの駐車地を起点とする。
スタート地点 - 6:00 屏風岩公苑 6:30 - 7:00 住塚山 8:00 - 9:00 ゼニヤタワ 9:30 - 10:30 国見山 11:00 - 12:00 松ノ山 - 12:45 クマタワ峠 13:15 - 14:30 国見山分岐 - 15:00 兜岳 15:30 - 16:30 鎧岳 17:00 - 18:00 ゴール地点 | | 緊急時の対応・ルート | 基本は青蓮寺川方面へ下山 | | 注意箇所・注意点 | 兜岳の急斜面、三点支持でスリップ注意 | | 食事 | 各自 | | 計画書の提出先・場所 | 登山口ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ﾌｧｰｽﾄｴｲﾄﾞｷｯﾄ(絆創膏/とんぷく/ﾑﾋ/下痢止め/ｽﾃﾛｲﾄﾞ軟膏/膝ｻﾎﾟｰﾀｰ/ﾃｰﾋﾟﾝｸﾞ/ﾏｷﾛﾝ/ｱﾚｸﾞﾗ/ﾏｽｸ/紙ﾀｵﾙ/Pﾃｨｯｼｭ), カメラバック(NEX/ﾚﾝｽﾞｸﾘｰﾅｰ/予備ﾊﾞｯﾃﾘｰ/ﾐﾆ三脚/ﾘﾓｺﾝ/予備ﾒﾓﾘ/レンズ(ｽﾞｰﾑ/魚眼/ﾜｲﾄﾞ/ﾏｸﾛ)), テントフライ･グランドシート, 銀シート, ストック, ＧＰＳ, クマよけ鈴, ヘッドランプ(ｹｰｽ内に予備単4x3本), 雨具, ゲイター, ザックカバー, 手袋(通常&雨用), 防寒着(ﾀﾞｳﾝ), 替え衣類(下着/靴下), タオル, 圧縮袋, ビニール袋, エマージェンシーシート, ライター(3個), ガス缶(110x2), バーナー, クッカー, 茶こしヒーター, 風よけ, 魔法瓶, 箸･スプーン, トューバ, 気温計, ミニライト, スマホ(予備ﾊﾞｯﾃﾘｰ/防水袋), 予備電池(単3x4本(GPS用/ﾐﾆﾗｲﾄ用), 山と高原地図, 筆記具, 眼鏡(予備), フォームパッド(座布団), 財布, ハイドレーション, 蛭よけスプレー |
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