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| 山行目的 | 夏山を満喫 | 行動予定
（自由記述） | 13:00 赤岳山荘 - 15:21 赤岳鉱泉（1泊）
08:00 赤岳鉱泉 - 10:06 硫黄岳 - 10:20 硫黄岳山荘 - 11:07 横岳（奥ノ院） - 11:15 杣添尾根分岐（三叉峰） - 11:19 石尊峰 - 11:38 地蔵尾根分岐 - 11:41 赤岳展望荘（1泊）
07:00 赤岳展望荘 - 07:37 赤岳頂上山荘 - 07:38 赤岳 - 07:57 中岳分岐 - 08:19 中岳 - 08:28 中岳のコル - 09:01 阿弥陀岳 - 09:18 中岳のコル - 09:55 行者小屋 - 10:03 中山乗越 - 10:24 赤岳鉱泉 - 11:53 赤岳山荘 | | 食事 | 一泊目、赤岳鉱泉の夕食は塩やんこを予定。
二泊目は赤岳展望草にて
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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